Bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua?

Viêm đại tràng là tình trạng các vi khuẩn tấn công niêm mạc đại tràng, dẫn đến tổn thương, nhiễm trùng, viêm loét. Các nguyên nhân thường gặp của viêm đại tràng bao gồm: nhiễm khuẩn, ký sinh trùng; hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh Crohn; hậu quả sau khi điều trị xạ trị hoặc hóa trị liệu; quan hệ tình dục qua đường hậu môn; uống nhiều rượu bia; táo bón.

Người bị viêm đại tràng rất cần chú ý tới chế độ ăn uống để bệnh không trở thêm nặng, cần tránh các đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, thức ăn không đảm bảo vệ sinh,… Vậy viêm đại tràng có nên ăn sữa chua?

Sữa chua là một thực phẩm lên men tự nhiên chứa các chất dinh dưỡng như protein, vitamin D, B1,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, sữa chua chứa nhiều vi khuẩn probiotic, đều là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tham gia quá trình tiêu hóa thức ăn và giúp ruột hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Những lợi khuẩn có trong sữa chua còn giúp ức chế một số loại vi khuẩn gây hại, ký sinh trùng gây viêm đại trực tràng như Entameba histolytica, virus Herpes simplex, C. difficile, nấm Candida albicans. Sữa chua là một món ăn ngon miệng, là thực phẩm tốt cho đại tràng, do đó, người viêm đại tràng hoàn toàn có thể sử dụng một cách an tâm. Các chuyên gia khuyến khích nên ăn 1-2 hộp sữa chua một ngày để giúp đường ruột làm việc hiệu quả hơn.

Lưu ý khi ăn sữa chua đối với người bị viêm đại tràng

Mặc dù sữa chua có rất nhiều tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, tuy nhiên người viêm đại tràng vẫn cần lưu ý những điều sau:

• Nên chọn dùng loại sữa chua lên men tự nhiên. Hầu hết, các loại sữa chua đóng hộp, bày bán trong siêu thị đều là sữa chua đã bị tiệt trùng, không còn chứa các lợi khuẩn probiotic.
• Nên ăn sữa chua sau khi ăn no khoảng 1 – 2 giờ.
• Không nên ăn sữa chua trong lúc đang đói. Axit trong sữa chua sẽ làm hại dạ dày và lợi khuẩn trong sữa chua sẽ bị dịch axit trong dạ dày tiêu diệt.
• Chỉ nên ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua/ngày. Lạm dụng sữa chua sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy, chuột rút, phát ban, dị ứng, béo phì,…
• Nên để sữa chua ngăn mát tủ lạnh, không nên đun nóng sữa chua hoặc để ngăn đá. Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể khiến các lợi khuẩn probiotic bị tiêu diệt và khiến cho sữa chua mất vị ngon.
• Nên ăn sữa chua sau khi uống thuốc khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ.

Giải pháp từ thiên nhiên cho viêm đại tràng từ Dipermin

Ngoài việc kết hợp sữa chua trong thực đơn hàng ngày để bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, những người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa hay hội chứng ruột kích thích nên sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hóa.

Gần đây, một sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa tên là Dipermin đang nhận “cơn mưa” lời khen đến từ người dùng. Bạn Dương 22 tuổi ở Hà Nội đã dành những lời khen “có cánh” cho sản phẩm này:

Dipermin thực sự là bảo bối của nhà mình. Cả bố mẹ và mình đều rất hay bị đau bụng, đầy hơi và chướng bụng. Cả nhà mình đều bị viêm đại tràng, trước nay cũng đã thử qua rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tuy nhiên hầu hết đều không có tác dụng nhiều. Cho đến khi nhà mình sử dụng Dipermin, hiệu quả vượt trội khiến mình cũng như bố mẹ không còn lo lắng về tiêu hóa, cũng không hay đau bụng, đầy hơi sau mỗi khi ăn nữa rồi. Đối với mình, Dipermin là sản phẩm không thể thiếu dành cho mọi gia đình.

Sản phẩm là sự kết hợp của hai thảo dược quý: lá bạc hà Âu và hạt thì là Ai Cập, hoàn toàn không cồn, không lactose và không chứa gluten. Lá bạc hà Âu được chứng minh giúp giảm các cơn đau bụng, đồng thời giảm số lần đi ngoài do viêm đại tràng. Mặt khác, Hạt thì là Ai Cập giúp tiêu bớt hơi, giảm đầy bụng, sôi bụng hiệu quả, đồng thời có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus gây bệnh mà không ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột. Để gia tăng hiệu quả cũng như tạo hiệu quả tác dụng tại đích, Dipermin được bào chế dưới dạng viên nén bao tan tại ruột. Đây là một dạng bào chế đặc biệt, không những giúp giảm kích ứng dạ dày mà còn giúp bảo vệ các dược chất, vận chuyển và giải phóng tại ruột giúp gia tăng tác dụng. Cũng vì vậy, Dipermin hoàn toàn an toàn và lành tính khi sử dụng dài ngày.

Sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hệ thống nhà thuốc toàn quốc và các trang online. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và đặt hàng, vui lòng liên hệ hotline: 1900 63 83 19 hoặc truy cập website: https://dipermin.vn/