Một ngày đi ngoài bao nhiêu lần là bình thường?

Tùy theo thể trạng từng người mà thói quen đi ngoài sẽ khác nhau, chẳng hạn có người đi đại tiện 1-3 lần/ngày, trong khi lại có người cách 2-3 ngày mới đi một lần. Việc đi ngoài nhiều hay ít không thể chứng minh rằng hệ tiêu hóa có khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên những thay đổi trong thói quen đi đại tiện thì lại là dấu hiệu đang chú ý. Nếu bạn đi ngoài nhiều lần hơn trong một ngày so với thông thường, kèm theo đó là các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu thì bạn nên đi khám để tránh những căn bệnh tiêu hóa nguy hiểm như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày,…

Đi ngoài nhiều lần trong ngày là dấu hiệu của bệnh gì?

Đi cầu nhiều lần là một hiện tượng phổ biến nhưng lại gây ra rất nhiều khó khăn và bất lợi trong cuộc sống. Đại tiện nhiều lần kèm theo các dấu hiệu như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy,… thì bạn nên chú ý bởi khả năng mắc các bệnh sau đây:

Viêm loét dạ dày

Đi ngoài nhiều lần trong ngày là một trong những biểu hiện của bệnh viêm loét dạ dày, mà nguyên nhân chủ yếu lại đến từ thói quen ăn uống không đảm bảo vệ sinh. Vi khuẩn HP là nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày, sẽ gây nên những cơn đau bụng, ợ hơi, cảm giác buồn nôn, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và gặp những trường hợp như đi ngoài nhiều lần trong ngày.

Viêm đại tràng

Những người viêm đại tràng cũng thường đi vệ sinh nhiều lần một ngày, chủ yếu vào buổi sáng và ban đêm, hình thái phân có thể lỏng, rắn khác nhau. Gây nên cảm giác khó chịu, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của người bệnh.

Rối loạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Rối loạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột xảy ra khi lợi khuẩn và hại khuẩn bị mất cân bằng, lợi khuẩn giảm sẽ khiến tỉ lệ hại khuẩn tăng dẫn đến hiện tượng đi ngoài nhiều lần. Tình trạng lâu dài sẽ người bệnh mệt mỏi, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hội chứng ruột kích thích

Đi cầu nhiều lần cũng có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích, khiến bệnh nhân luôn mệt mỏi, đau bụng âm ỉ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Ngộ độc thực phẩm

Ăn những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, khiến vi khuẩn tấn công đường ruột dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, rối loạn tiêu hóa. Từ đó dẫn đến hiện tượng đi ngoài nhiều lần khiên cơ thể mất nước, suy nhược và mệt mỏi.

Những điều cần làm khi bị đi ngoài nhiều lần

Uống nhiều nước

Khi gặp tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, người bệnh nên uống nhiều nước để bù đắp lượng nước đã mất đi trong những lần đi đại tiện. Đặc biệt, bạn nên bổ sung các loại nước điện giải để bổ sung thêm lượng khoáng chất đã mất đi. Ngoài ra, những loại nước ép cà rốt, nước ép dưa hấu, nước ép cam, nước ép bưởi cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Chế độ ăn khoa học

Khi đi ngoài nhiều lần trong ngày, bạn cần để dạ dày nghỉ ngơi và tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay thức ăn thô, khô cứng bởi chúng gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Cháo loãng giúp cơ thể bù nước và khiến khuôn phân trở lại bình thường.

Chú ý vệ sinh cá nhân

Cơ thể sẽ gặp tình trạng lạnh vùng bụng khi đi cầu nhiều lần, vậy nên bạn cần giữ ấm phần bụng. Mặt khác, số lần đi đại tiện nhiều bởi vậy bạn cần vệ sinh vùng chậu gần hậu môn thật sạch sẽ nhằm giảm sự cọ xát va chạm của da dẫn đến tổn thương bên ngoài.

Không tự ý sử dụng các thuốc bên ngoài

Rất nhiều trường hợp tự ý sử dụng thuốc khiến cho tình trạng càng thêm nặng, bởi những loại thuốc này liên quan đến chu trình thải độc của cơ thể. Nếu hiện tượng đi cầu nhiều lần diễn ra quá 2-3 ngày, bạn nên thăm khám cơ sở y tế gần nhất để tránh bệnh thêm nghiêm trọng.

Ngoài những lưu ý trên, người bệnh nên bổ sung viên uống hỗ trợ hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh, làm giảm các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, đi cầu nhiều lần. Gần đây sản phẩm viên uống Dipermin đang được rất nhiều khách hang ưu ái và ưa chuộng bởi những ưu điểm vượt trội như:

• Giải phóng tại ruột: Viên được bao tan ở ruột nên không gây kích ứng dạ dày thực quản, phát huy công dụng tại ruột non và đại tràng.
• Nguồn gốc tự nhiên: Sản phẩm là sự kết hợp giữa tinh dầu hạt Thì là Ai cập và tinh dầu Bạc hà Âu tự nhiên, có tác dụng mạnh mẽ trong việc đặc trị các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, co thắt và có tác dụng giảm đau đường ruột. Hoàn toàn không cồn, không lactose và không chứa gluten.
• Hiệu quả vượt trội: Có tác dụng tốt ngay cả với triệu chứng dai dẳng và tái phát. Ngoài ra, còn có tác dụng bảo vệ đường ruột khỏi các tác nhân gây hại khi sử dụng dài ngày.
• Dễ sử dụng: Dipermin dùng cho người trưởng thành và trẻ em trên 12 tuổi. Hai viên mỗi lần vào sáng và tối, 30 phút trước bữa ăn.

Dipermin giúp khắc phục được những tình trạng khó chịu đường tiêu hóa như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, đặc biệt có hiệu quả đối với viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích và rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hệ thống nhà thuốc toàn quốc và các trang online. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và đặt hàng, vui lòng liên hệ hotline: 1900 63 83 19 hoặc truy cập website: https://dipermin.vn/