Những thực phẩm tốt cho người viêm đại tràng

Người viêm đại tràng nên có khẩu phần ăn như thế nào? Sau đây là một số gợi ý những thực phẩm tốt cho đại tràng:

• Cá: các loại cá có chứa nhiều axit béo omega 3 giúp giảm tình trạng bệnh viêm đại tràng.
• Có thể cung cấp thêm một số các loại hạt chứa nhiều omega 3 khác như dầu hạt lanh, hạt lanh xay, quả óc chó…
• Quả bơ: Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho người bị viêm loét đại tràng mãn tính
• Bí đao: Có nhiều chất xơ, vitamin C và beta carotene
• Sữa chua, dưa cải: thực phẩm chứa men vi sinh probiotic, giúp hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên nên chọn sữa chua ít đường, vì nhiều đường có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm loét đại tràng
• Bột yến mạch: Loại ăn liền không có hương vị sẽ giúp người bệnh đại tràng mãn tính dễ tiêu hóa hơn so với ngũ cốc hoặc loại yến mạch khác
• Thịt nạc: Để bổ sung protein bị mất trong quá trình trao đổi chất của người bệnh
• Trứng gà: bổ dung protein cho cơ thể. Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn chưa Lecithin sẽ giúp phục hồi các tế bào nội mô bị hư hỏng trong bệnh viêm ruột, giúp việc hấp thu các chất dinh dưỡng nhiều hơn và tăng cân hiệu quả hơn.

• Nước ép hoa quả: Cung cấp các vitamin cho người bệnh, đặc biệt các loại nước ép cà rốt có nhiều vitamin A, chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính.
• Rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải… nên nhặt phần rau non ăn để dễ tiêu hóa hơn.

Người bị viêm đại tràng không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho đại tràng kể trên, người bệnh cần chú ý tránh những thức ăn sau đây:

• Các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa bò: Người bệnh viêm đại tràng thường có triệu chứng không dung nạp với đường sữa lactose có trong bơ sữa.
• Các chất kích thích: Như rượu bia, cà phê, trà, các loại soda gây kích ứng đường tiêu hóa, tăng chứng ợ hơi ở người bệnh viêm đại tràng mãn tính
• Rau có quá nhiều chất xơ, màu đậm như bắp cải, cải Brussel và bông cải xanh gây khó tiêu hóa, đau bụng.
• Thức ăn cay nóng, dầu mỡ: Mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào… khiến bệnh càng nghiêm trọng hơn khi hấp thụ. Đồ cay nóng sẽ kích thích làm nặng thêm tình trạng viêm loét tá tràng.

• Đồ ăn có nhiều đường, chất tạp ngọt sẽ khiến người bệnh đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng và tiêu chảy
• Đồ ăn tươi sống khiến người bệnh đau bụng nhanh chóng, đi ngoài. Các loại thức ăn phải được chế biến chín trước khi ăn.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý cho người viêm đại tràng

Sau đây là các gợi ý của chuyên gia để xây dựng khẩu phẩn ăn đầy đủ dinh dưỡng cho người viêm đại tràng nhất:

• Chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; nên dùng các loại thực phẩm như: thịt nạc, cá nạc, sữa chua, sữa đậu tương…
• Năng lượng: 30 – 35 Kcal/kg/ngày tùy theo từng bệnh nhân
• Chất béo: Ăn hạn chế không quá 15g/ngày
• Đủ nước, muối khoáng và các vitamin

Viên uống Dipermin dành cho viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa và hội chứng ruột kích thích đang được người dùng ưu ái dành cho những lời khen “có cánh” gần đây bởi những ưu điểm vượt trội của sản phẩm.

• Nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên: thì là Ai Cập và lá bạc hà Âu, Dipermin có tác dụng mạnh mẽ trong việc đặc trị các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, co thắt và có tác dụng giảm đau đường ruột, giảm số lần đi ngoài.
• An toàn và lành tính: Sản phẩm hoàn toàn không cồn, không lactose và không chứa gluten, phù hợp với cả trẻ em trên 12 tuổi. Dipermin do đó có thể dung nạp khi sử dụng dài ngày.
• Kĩ thuật bào chế hiện đại: Viên nén được thiết kế bao tan trong ruột giúp kháng được tác động của dịch dạ dày. Điều này một mặt giúp dạ dày tránh được những cơn ợ hơi khó chịu, mặt khác giúp hoạt chất được vận chuyên và giải phóng tại ruột để phát huy toàn bộ tác dụng.

Là một người phải đi tiếp khách nhiều, tôi gần như uống rượu bia hàng ngày dẫn đến bị rối loạn tiêu hóa. Nhiều lúc do đau bụng, đầy hơi mà không ăn uống được gì, do đó cũng làm mất lòng đối tác. Được bạn giới thiệu cho sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa Dipermin, tôi có dùng thử và thật bất ngờ trước hiệu quả vượt trội của sản phẩm. Đau bụng, chướng bụng thuyên giảm đi rất nhiều, tôi giờ đã ăn uống thoải mải không lo mất lòng đồng nghiệp. Ngoài ra, Dipermin còn giúp giảm cảm giác khó chịu khi say rượu. Cảm ơn Dipermin rất nhiều.

Cảm nhận của anh Tuấn (50 tuổi) khi sử dụng Dipermin.

Sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hệ thống nhà thuốc toàn quốc và các trang online. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và đặt hàng, vui lòng liên hệ hotline: 1900 63 83 19 hoặc truy cập website: https://dipermin.vn/